בניית אתרים בחינם
הפוך לדף הבית
הוסף למועדפים
שלח לחבר
 
 
    הרזייה מהירה
    השתתפות עצמית לבוטחים
    איך להגיע-מפה
    איך פועלות המחטים בדיקור
    דיקור ללחץ דם גבוה
    רפואה סינית - שיעור
    תזונה בגיל המבוגר
    כולסטרול והשפעות לוואי של התרופות להורדה
    הרזייה מהירה
    צבעי מאכל -מותר ואסור
    דורבן - דרכים להקלת כאב
    צילומי טיפולים בשיטה הסינית
    מחירים
    צור קשר
    תרגילים להקלה על כאבי גב

דיקור סיני      דיקור סיני     דיקור סיני     דיקור סיני     דיקור סיני    דיקור סיני

 

דיקור ושיאצו  רפואה סינית 

ורדה שני-סגל 

  בית הרופאים יבניאלי 4 ראשל"צ 054-6854028
 
          
 
   המרידיאנים
  
                   6854028 - 054  
                               
 
                                                      חדש - הרזייה מהירה בשיטת HCG 

     ותמיכה בדיקור במחטי אוזן

                 חדש - מיטת טיפולים בשיטת ריפוי באינפרא   אדום ואבני ג'ד

                          לטיפול בבעיות גב ועמ"ש                  

             לרוכשים ערכת הרזייה - טיפול חינם במיטת

הטיפולים הטרמית

       
                   הטיפול בדיקור מאזן לחץ דם ! ! !  
                   הטיפול בדיקור מאזן רמת כולסטרול גבוהה
                                         
 תוכן הדף:   יתר לחץ דם  - מהו לחץ דם - והסיבות להפרת האיזון בו                                             
                                             המלצות להטבת מצב בדרך הטבעית
                     
  
יתר לחץ דם:
לחץ דם גבוה - מצב ללא תסמינים (ולכן מכונה "הרוצח השקט")   - כאשר לחץ דם גבוה במידה אנומלית בעורקים מגביר את הסכנה להיווצרות בעיות אחרות (שבץ, מפרצת, אי ספיקת לב, התקף לב, נזק לכליות).
 
מגדירים יתר לחץ דם כ"ראשוני" ו"שניוני".
 
שניוני - כאשר יתר לחץ הדם הוא תוצאה משנית ל:
מחלת כליות,
לנטילת תרופות מסויימות והן: גלולות למניעת הריון, קורטיקוסטרואידים, ציקלוספורין, אריתרופייטין,
לפעילות ביתר של מערכת העצבים הסימפטטית,
ייצור מוגבר של ההורמון האוגר נתרן, צריכה מוגברת וכרונית של נתרן,
הגברת הפרשת רנין,
חוסר בחומרים ואזודילטורים (מרחיבי כלי דם) (למשל פרוסטגלנדינים)
בעיות מולדות בכלי הדם.
 
 
ראשוני - כאשר הסיבה אינה ידועה - והאפשרויות  לגרימתו הן כלהלן:
אורח חיים שעיקרו ישיבה,
מתח נפשי,
כמויות מופרזות של אלכוהול או מלח באוכל - יפתחו יתר לחץ דם אצל אנשים שרגישותם תורשתית.
וכן - גורמים גנטיים וסביבתיים.
גם תזונה שאינה נכונה, מצבי לחץ ותבניות התנהגות גורמות לעליית לחץ דם.
צריכת קוקאין.
עלייה בגיל
 
בבדיקת לחץ דם נרשמים שני ערכים:
הגבוה  - סיסטולי - נותן מידע על הלחץ בעת התכווצות הלב,
הנמוך  - דיאסטולי - נותן מידע על הלחץ בין הפעימות, בעת התרחבות הלב.
הערכים בהם מתחיל לחץ הדם להתקרא "גבוה" - הינם  - 140/90.
בדרך כלל, במצב של לחץ דם גבוה , שני הערכים משתנים.
 
אם רק לחץ הדם הסיסטולי גבוה - זה נקרא "לחץ דם סיסטולי גבוה מבודד" - שאז הסיסטולי 140 ויותר - והנמוך קטן מ - 90.
(זה סוג לחץ הדם שנגרם עם העלייה בגיל).
הלחץ הסיסטולי עולה לפחות עד גיל 80, הדיאסטולי עולה עד גיל 55-60, ואח"כ נשאר כמות שהוא או אפילו יורד לערכים נמוכים יותר.
 
איך בעצם גדל הלחץ בעורקים?
בכמה דרכים:
1.      קיים לחץ על העורק כאשר הלב מזרים דם בכוח רב יותר ופולט, אגב כך יותר נוזל בכל שנייה.
2.      קיים לחץ על העורקים הגדולים כאשר הם מאבדים את גמישותם, הופכים לנוקשים, ולכן אינם מתרחבים כשהלב
         מזרים דרכם דם.
         כך הדם נדחק בכל פעימת לב דרך מקום צר מהרגיל, וכך גובר הלחץ.
         (זה מצב אופייני אצל קשישים, כאשר דופנות עורקיהם מתעבים, מתקשים בשל טרשת עורקים).
3.      לחץ דם גם עולה במקרה של היצרות כלי דם כאשר עורקים זעירים (עורקיקים) מתכווצים זמנית בשל גירוי של
          עצבים או של הורמונים בדם.
4.      לחץ הדם גובר אם הוספו נוזלים למערכת. זה קורה, בין היתר, כשהכליות אינן מתפקדות כראוי ואינן מסוגלות      
         לסלק מספיק מלח ומים מהגוף. נפח הדם גדל וגורם לעליית לחץ הדם.
 
איך יורד הלחץ ומי אחראי על כך בגופנו?
כאשר פעילות ההזרמה של הלב פוחתת, כאשר העורקים מורחבים, כאשר מסולק נוזל מהמערכת.  
הכליות אחראיות על כך.
 
מה תפקיד הכליות בנושא זה?
 
לכליות תפקיד של בקרה על לחץ הדם, והן שולטות בלחץ הדם בכמה דרכים:
 
1.     כאשר לחץ הדם עולה הן מגדילות את הפרשת המים והמלח, מה שמקטין את נפח הדם ומחזיר את לחץ הדם לערך 
        נורמלי. (וגם להיפך: כאשר לחץ הדם פוחת, הכליות מקטינות את הפרשת המים והמלח, כך שנפח הדם עולה ולחץ  
        הדם חוזר לערך נורמלי.)
2.     הכליות גם מגדילות את נפח הדם על ידי הפרשת אנזים הנקרא רנין.
        הרנין מפעיל את ייצור ההורמון שנקרא אנגיוטנסין.
        ההורמון הזה מתניע שחרור של הורמון בשם אלדוסטרון.
 
ולכן, כשקיימת מחלת כליות כלשהי, למשל  הצרת עורק המספק דם לאחת הכליות, או אם יש דלקת בכלייה או אם נפצעה הכלייה, לחץ הדם עלול לעלות.  
 
כאשר שינוי כלשהו גורם להגברת לחץ הדם, משתמש הגוף במנגון ה"פיצוי" כדי לסתור את השינוי ולשמר את לחץ הדם ברמות נורמליות.
למשל אם גידול בנפח הדם המוזרם על ידי הלב מעלה את לחץ הדם - הגוף מפצה על ידי הרחבת כלי הדם והגברת הפרשת המלח והמים על ידי הכליות.
 
אך - אם יש לאדם טרשת עורקים, העורקים מוקשחים ומונעים את הרחבה הפיצוי  - שהיתה אמורה להפחית את לחץ הדם.
כשיש שינויים הנובעים מטרשת עורקי הכליות, יש החלשה של יכולת הכליות להפריש מלח ומים, וכך עולה לחץ הדם. 
  
 
 
 
 טיפול תרופתי: 
משתן תיאזיד - התרופה הראשונה הניתנת בדרך כלל. משתנים גורמים לאובדן האשלגן הנמצא בשתן, לעתים יש לצרוך אותם יחד עם תוספי אשלגן או עם תרופות המסייעות לאצירת אשלגן.
 
חוסמים אדרנרגיים - זו קבוצת תרופות הכוללת את חוסמי אלפה, ביתא ואלפא ביתא, הם חוסמים את ההשפעות של מערכת העצבים הסימפתטית, זו שיכולה להגיב במהירות למצבי עקה על ידי העלאה של לחץ הדם.
 
מעכבי אנזים מהפך אנגיוטנסין (ACE) מפחיתים את לחץ הלב על ידי הרחבת העורקים.
 
חוסמי אנגיוטנסין 2 - אלה מורידים את לחץ הדם באמצעות מנגנון דומה לזה המשמש את המעכבים של  מהפך אנגיוטנסין, אולם עושים זאת ישירות. בשל דרך פעולתם נראה כי אלה גורמים למספר קטן יותר של תופעות לוואי.
 
נוגדי סידן - גורמים לכלי הדם להתרחב באמצעות מנגנון שונה לחלוטין מזה של מעכבי אנזים מהפך אנגיוטנסין וחוסמי אנגיוטנסין 2.
 
             הטיפול בדיקור מוריד יתר לחץ דם !
 
      איך להמשיך ולשמור על לחץ הדם תקין, לאחר הטיפול בדיקור?
 
הקפד על שילוב פירות, ירקות, דגנים מלאים, קטניות, אגוזים וזרעים בתזונתך.  
 שלב דגי-ים (סלמון, סול, טונה, הליבוט, בקלה, מקרל)
הפחת בצריכת בשר, עוף, מוצרי חלב וביצים, המכילים כמות רבה של שומן רווי וכולסטרול,  ובעיקר אלה המכילים כמות רבה של שומן רווי.
התזונה צריכה להתבסס על מזונות מהצומח (למעט דגי-ים ויוגורט ביו) המכילים הרבה סיבים תזונתיים.

הפחת בצריכת הסוכרים הפשוטים.
הפחת בצריכת אלכוהול וקפאין.
הימנע מצריכת שומנים רוויים ושומנים צמחיים שאינם מכבישה קרה
 הימנע מעישון
הפחת מתח על ידי מדיטציה, יוגה, היפנוזה והרפיה בדמיון מודרך.
הרבה בשתיית מיצי ירקות
השתמש במשקה העשוי מחליטת עלי עץ הזית
השתמש בשורש שן הארי.  הצמח משתן אך גם מכיל אשלגן.
השתמש באסטרגלוס – צמח בעל תכונות להורדת לחץ דם

אכול שום – טרי או בכמוסות (העדף שום טרי על פני כמוסות השום) 

בצע פעילות גופנית. הליכה קבועה במשך 5 פעמים בשבוע גורמת לירידת לחץ הדם בצורה משמעותית.

השתמש במינרלים נפוצים, כמו אשלגן, סידן ומגנזיום. יש להם תפקיד חשוב בהורדת לחץ הדם.
הקטן את צריכת הנתרן - הנמצא בעיקר במלח ובמזונות מעובדים רבים. 
השתמשו בתחליפים למלח השולחני, המכילים פחות נתרן ויותר אשלגן ומגנזיום (בחנויות טבע מבחר רב).
הקפידו על תזונה המכילה גם אשלגן.
(היחס בין כמות הנתרן לאשלגן הוא החשוב).
שום ובצל הינם מאכלים בעלי השפעה חיובית ספציפית על לחץ הדם (והבריאות בכלל). 
השתמשו אומגה-3 יש בדגים כמפורט לעיל, וצריכתם במקום (במקום, לא בנוסף !) בשר תתן את האפקט הרצוי המקסימלי.
ביצעת את כל הנ"ל, עמדת בשינוי הרגלים - לא קל, אך משתלם.
זמן ההשפעה הוא אינדיבידואלי, ותלוי אורח חיים.

 

                           
       בית הרופאים, רח' יבניאלי 4 ראשון לציון, קומה שניה חדר 19
     סמוך לגמנסיה הריאלית    טל'  -    054-6854028