אם הגעתם לכאן כבר התחלתם בתהליך ההרזיה עפ"י שיטתו של יעקב עזרא. דיאטה זו לא מילה גסה! זה אפילו לא כואב! דיאטה זו החלטה חד משמעית להיות בריא ויפה. דיאטה זו החלטה לאהוב את עצמך, לפרגן לעצמך ולהגיד שגם לך מגיע יותר. כן, גם לך מגיע לחיות טוב ליהנות מכל העולמות. בשיטה הייחודית של יעקב עזרא תוכלו להגשים חלומות להיות חטובים ורזים לצמיתות ! ! !   לעובדי מדינה: עובדי חברת חשמל, בזק, רשות שדות התעופה, נמל, אל-על, עובדי בנק, בנק דיסקונט, סלקום, פלאפון ועוד... בעבור טיפול נטורופתי יקבלו החזרים כספיים      של כ- 66% עד 80% אחוזים ישירות לחשבון הבנק שלהם. לפרטים ולפגישת יעוץ בקליניקה - 0528-567140          לאתר ארגון הבריאות והכושר הישראלי - HealthNFit.org לחץ כאן. לעובדי מדינה: עובדי חברת חשמל, בזק, רשות שדות התעופה, נמל, אל-על, עובדי בנק, ועוד... בעבור טיפול נטורופתי יקבלו החזרים כספיים של כ- 66% עד 80% אחוזים ישירות לחשבון הבנק שלהם        לאתר קובי-דיאט - DietMe.co.il לחץ כאן.

רוצים להרזות ולהתחטב ? אז צרו קשר עם המומחים שלנו !

להלן מטופלי הרזייה וחיטוב לפני ואחרי הדיאטה... רוצים גם להרזות ולהתחטב, צרו קשר 0528-567-140

להלן מטופלים דוגמנים שחיטבו את גופם והפכו לדוגמנים מצליחים יותר... מעוניינים גם צרו קשר בנייד: 0528-567-140

השרירנים שלנו:     מטופלו של מאמן האלופים יעקב עזרא השרירן לאפי ראשיד מטופלו של מאמן האלופים יעקב עזרא דותן בתחרות מר ישראל 2006 מטופלו של מאמן האלופים יעקב עזרא דותן בתחרות מר ישראל 2006   אסף אנגרסט לאחרי הדיאטה והחיטובים של התזונאי יעקב עזרא     אבי פלדמן מטופלו של יעקב עזרא לאחר הדיאטה אבי פלדמן מטופלו של יעקב עזרא לאחר הדיאטה נעים מטופלו של יעקב עזרא לאחר הדיאטה שרון מחפוד מטופלו של יעקב עזרא לאחר הדיאטה ארי בנארדטה מטופלו של יעקב עזרא לאחר הדיאטה

די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון  DHEA תוספי מזון - לחיטוב, דיאטה, הרזייה, כוח ופיתוח שרירים תוספי תזונה וגדילת מסת השרירים תוספי מזון (sports supplement) ויטמין A (רטינול) - vitamin A, retinol ויטמין - Vitamin E ויטמין E, הנקרא גם טוקופרול (Tocopherol) ‏ויטמין E  מקורות ופעילויות פיזיולוגיות ויטמינים ומינרלים עודף כדור ברזל בדם מחקרים פלבונואידים - המגנים על  קרום התא המוצר: קאל-מאק – CALMAC חלבונים וחומצות אמינו אמינו תרפיה חומצות אמונו חלבונים - פרוטאין המוח וזיכרון, על התזונה, המוח והתנהגות תזונה וספורט - כללים בסיסיים החלבון היעיל ביותר בעולם ! חלבון - המזון לבחירה נכונה אבקת חלבון אמזון ג"ל – amazon gel מינרלים - פיתוח הגוף והכושר סוגי שמנים וסוגי חומצות השומן אומגה 3 – מינון יומי מומלץ האם באמת כל בני האדם צורכים בחיי היום יום את המרכיבים המשפרים את בריאותם וחיוניותם? Creatine Monohydrate קראטין מונוהידראט גלוקוזמין סולפאט Glucosamine Sulfate חלבון מי-גבינה  Whey Protein  גיינר לעליה במשקל Gainer חומצות אמינו מסועפות Branched Chain Amino Acids חומצות אמינו  - אבני הביניין הלציטין - הלוחם בשומן, סוכרת מחלות לב וכלי דם וספורטאים תוספי מזון לחיטוב השרירים והורדת אחוזי השומן     אוסטאופורוזיס (הדלדלות העצמות) אסטמה (קצרת) ומערכת הנשימה מחלות דרכי הנשימה בילדים    סכרת ופעילות גופנית תרופות לטיפול בסוכרת    סוכרת דרכים להתמודדות ודרכי טיפול נשירת שיער והקרחה כיצד לעצור את התהליך? נשירת שיער, הקרחה, תזונה נכונה, בריאות, השתלת שיער  מחקרים וחידושים אודות מחלת הסרטן רפואה קונבציונאלית ורפואה משלימה, ושילובן בטיפולים בחולי סרטן ריאות אודות ויטמינים למניעה וטיפול במחלות שונות ההמרה של חומצת האמינו ליזין לקרניטין ע"י ויטמין C קונטרא אינדיקציות של תרופות וחומרי תזונה איזון חומצי בסיסי הכרת המזונות - "יהיו מזונותייך תרופותייך" - הרמב"ם  הנשימהגיות של מערכת הלב וכלי הדם   כולסטרול גבוה (היפר-כולסטרולמיה) המקורות והגורמים לעליית הכולסטרול בדם  גורמי התזונה וחשיבותם במחלות לב וכלי דם  פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם  פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם תאור מקרה: דיאטה, יתר לחץ דם, סוכרת וכולסטרול גבוהה  ­התזונה הנכונה בהריון מניעת תחלואי הריון תזונה וסופלימנטים בהריון עליה במשקל במהלך ההיריון  תחלואי הריון ושמירה על כושר בזמן הריון   היריון איך צמחים עובדים - עקרונות כלליים מי בעד הנקת תינוקות? ‏הענקה שבהנקה הקשר בין פרוביוטיקה ובריאות האישה   השימוש באנטיביוטיקה גורם לבעיות בתהליך ייצור החלב חומרי ריסוס קוטלי חרקים בחלב חלב – כן או לא? אנטומית של השרירים מחלת ניוון שרירים דושן (Duchenne muscular dystrophy) ניוון שרירים דרכי טיפול חלופיות תאור מקרה: ניוון שרירים ע"ש דושן טיפולים חלופיים לטיפול במחלת ניוון שרירים על שם דושן פתולוגיה "מחלות שכיחות" (פתולוגיה - משהו לא תקין)   מונחים בסיסיים באנטומיה אלרגיה למזון סקירת מערכות אנטומיה ופיזיולוגיה ‏קורס מדעים בסיסי - השרירים ומערכת התנועה מערכת השרירים ‏תקציר הרצאה אודות:  מערכת העצבים מחלות מערכת עצבים-נוירולוגיות ‏תקציר: ‏מערכת הדם והלימפה ‏תקציר מערכת הנשימה מחלות בדרכי הנשימה מערכת השתן מערכת המין מחלת קרוהן תקציר הרצאה ‏- מערכת העיכול מערכת העיכול מחלות שונות ודרכי מניעה מחלות של המעי הדק מעי גס (Colorectal) כבד - liver מחלות של כיס המרה מחלות גניקולוגיות - מע" מין מחלות מערכת התנועה סוגי עצמות  (לפי הצורה) מחלות גידוליות מערכת העצבים מחלות של מערכת השתן - urinary system הפרעות אכילה אנורקסיה ובולימיה אלרגיה למזון מחלות המטולוגיות נתרן אשלגן מלטונין (Melatonin) בדיקות דם ושתן, חשיבותן ועל מה הן מעידות? סוגי ממתיקים סטטינים וסוכרת מנגנוני ריפוי ביוכימיה הבנת תהליכים בעולם החי  דיכאון קליני דיכאון תרופתי מערכת העיכול מחלות דרכי טיפול ומניעה מבוא לבעיות מע" עיכול בלוטת התריס - בלוטת התירואיד גיל המעבר והורמונים אסטרוגנים ופיטו-אסטרוגנים מערכת אנדוקרינית מערכת הנשמה תזונה, דיאטה וספורטאים חוש הטעם אודות סוגי דיאטות נפוצות לפטין - LEPTIN הורמונים והרזייה על תזונה, דיאטה ואיזון הסרוטונין במוח קובי עזרא יעשה לנו דיאטה בריאה! וגוף חטוב ומעוצב - לא פחות חשוב! דיאטת הזון - The Zone Diet אלמנטים בתזונה מדעית דלקת ופעילות אנטי-דלקתית קורס מאמנים בכירים לפיתוח גוף וכושר אישי בוינגייט רפואה אורטומולקולרית  25 המזונות הכי בריאים  הדרך הטובה והבטוחה לשריפת שומן, חיטוב הגוף והרזייה  חומרים טבעיים אשר מסייעים לנו לשרוף יותר שומנים לאנרגיה  איך אתה משמין? ואיך תוכל לעצור זאת?  ""כל מה שאתה לא יודע על הסידן עלול להרוג אותך"" תזונה - על אבות המזון ונחיצותם לגופנו ברמה התאית    קפאין (Caffeine) קפה-אין או אאוט   תוספי מזון המסייעים לשחרור הורמון הגדילה - growth hormone  תה ירוק - Green Tea תה ירוק - משקל בריא איבוד שומן  השמנה כיצד להתמודד עם המצב?  דברים שכדי לדעת אודות המזון  תזונה - על אבות המזון ונחיצותם לגופנו ברמה התאית (חלק ב")  תזונה - על אבות המזון ונחיצותם לגופנו ברמה התאית (חלק ג") יועצי תזונה, תוספי מזון שקרים ונוכלים  חומצה אלפא-ליפואית (Alpha-Lipoic Acid)      הטיפול בהורמון הגדילה (gh) הורמונים ואנטי-אייג"ינג אנטי-אייג"ינג (Anti - Aging) מטפורמין (גלוקופאז) המערכת ההורמונלית בגופנו (Endocrine system) כיצד למנוע את הדעיכה בסיום השימוש בסטרואידים האנבולים? הורמון הגדילה (סומאטרופין) - growth hormone ‏תקציר ‏- המערכת האנדוקרינית (הורמונאלית) הורמונים שונים והשפעתם אינסולין לייק גרו-קטור-1 - INSULIN LIKE GROWTH FACTOR סטרואידים אנבוליים וסמים בספורט:  סמים בספורט  טסטוסטרון (Testosterone) סטרואידים ודהטוקסיפיקציה (ניקוי הגוף) סטרואידים אנבולים – הטוב הרע והמכוער  סטרואידים ותופעות לוואי השפעת הסטרואידים אודות גופנו ויכולתו האתלטית \ חלק א" השפעת הסטרואידים אודות גופנו ויכולתו האתלטית-חלק ב" סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים, להן מקבץ מאמרים בעברית אודות הסטרואידים אנאבולים-אנדרוגנים מה הם הסטרואידים האנבוליים? סטרואידים על שום מה ולמה? אסטרטגיית השימוש בסטרואידים אנבוליים ותרופות אנבוליות אחרות מה הם הסטרואידים האנבוליים? סטרואידים ומפתחי-גוף - Steroids-for-Bodybuilding סטרואידים אנבוליים ובודי-בילדרים  Anabolic Steroids for Bodybuilders צורות של סייקלים המיועדים לעלייה במסה השרירית והכוח פורמבולון - formebolone מסטרולון - Mesterolone (פרובירון - Proviron) כוריגון Human chorionic gonadotropin או בקיצור: HCG תרופות אנטי-ארומטיות \ מעכבים ארומטיים (Aromatase Inhibitors) שני סייקלים סטרואידים אנבולים לשתי מטרות למסה ולחיטוב משפעלי טסטוסטרון פרופילים של סטרואידים אנבוליים ציטומל T3 סייקל-סטרואידים, PCT ודטוקסיפיקציה (ניקוי הגוף)  עקרונות בסיסיים לפיתוח השרירים והכוח (פיתוח שרירים וכוח מהיר) ההכנה לתחרות פיתוח הגוף - ביצוע הפוזות באופן המושלם תוכנית תזונה ואימונים – לחיטוב הגוף תוכניות אימונים למתקדמים - אימוני כוח לחדר הכושר  תוכנית תזונה לפני תחרות של מר ישראל במשקל קל תוכנית אימונים ותזונה (דיאטה) לעלייה במסה השרירית ללא עודפי שומן מאמן האלופים!!!  הנה עוד סיפור הצלחה של חברנו עזרא הובר בתחום BODY BUILDING האימון השלילי מבנה בסיסי של תכנית אימונים תוכנית אימונים ותזונה לעליה במסת השרירים ובכוח אימון נשים תרגילים לשרירי הגב - General Back אימון ספציפי להיפרטטרופיה - hst -  hypertrophy specific training הרצאה - שעתיים אקדמאיות וינגייט קורס מאמנים אישיים רקמת שריר  muscle tissue תוכנית אימונים למתחילים בינוניים בחדר הכושר תוכנית אימונים למתקדמים בתחום פיתוח הגוף והכושר תוכנית אימונים למתאמנים בינוניים עד ותיקים חימום, גמישות ומתיחות להלן תרגילים אשר מסייעים לפיתוח שרירי הגוף (כל שרירי הגוף) הדיאטה למראה הגוף המושלם