אבקת חלבון, אבקות חלבוניםסוגי אבקות החלבון השונות מתאימים למתאמנים שונים ובזמנים שונים ויש להתאים את אבקת החלבון בהתאם לתפריט ולמטרה של כל אדם ואדם. לדוגמא אבקת חלבון קזאין, תתאים למי שמחפש חלבון הנספג לאט (למהלך השינה\יום עמוס שאין זמן לאכול וכו').אבקות החלבון מתחלקות למס' קטגוריות: אבקת חלבון - מי גבינה (חלבון שמרוקו בחלב המהווה כ- 20%).
אבקת חלבון - סויה (חלבון צמחי מלא).
אבקת חלבון - קזאין (חלבון חלב).
אבקת חלבון - אורז (חלבון צמחי - נחשב לחלבון לא מלא).
אבקת חלבון - אלבומין (חלבון ביצה). אבקת חלבון - המכילות תשלובת חלבונים (על פי רוב ארבעה סוגי חלבונים). כמובן שבטבע ישנם מקורות רבים נוספים של חלבונים, אך בתחום תוספי המזון הנ"ל אילו העיקריים !
סוגי אבקות החלבון השונות מתאימים למתאמנים שונים ובזמנים שונים ויש להתאים את אבקת החלבון בהתאם לתפריט ולמטרה של כל אדם ואדם. לדוגמא אבקת חלבון קזאין, תתאים למי שמחפש חלבון הנספג לאט (למהלך השינה\יום עמוס שאין זמן לאכול וכו'). אבקת חלבון מי גבינה, תתאים למתאמנים המחפשים חלבון מהיר לשריר לאחר אימון, ואילו אבקת חלבון המכילה תשלובת חלבונים, תתאים למי שירצה להנות מחלבון איכותי לאורך היום ולהעשיר את התפריט היומי שלו במספר סוגי חלבון.
בתחום תוספי המזון ישנם חברות שונות, שהמובילות שבהן: חברת יוניברסל נוטרישן (היצרנית העולמית), BSN, סופר נוטרישן, סופר אפקט, סייטק נוטרישן, אולטימייט נוטרישן, מטרקס ועוד...
|
.jpg "אבקת חלבון, אבקות חלבונים")
