בניית אתרים בחינם
הפוך לדף הבית
הוסף למועדפים
שלח לחבר
 
ממצב?אז ככה כנסו לאתרי
נשנושים הגיבו לי...!
 

מי שבא ברוך הבא!!!

 
מה פוחדים ליכנס? חבל הכל טוב פה
   הפורום שלי...    צור קשר
 
    דף הבית
    כלבלבים
    אנימציות
    משחקים
    בדיחות
    כינויים לא*ס*ק*ו
    על עצמי
    נשנושים יאללה לדיבורים
    תמונות שח פיות מממות
    תמונות שונות אבל יפות
    משפטי מחץ לבנים=בנות
    אמרות מצחיקות
    תמונה ועוד כמה
    מילים לשירים
    הודעות לאיסיקיו
    רק לבנות
    משחקים
    לירז צ'רכי
    שירי מימון
    בר רפאלי
    יהודה לוי
    קובי קובי....
    כפתורים...
    בריטני ספירס ועוד.....
    התאומות
    הילארי דף
    אבריל לווין
    משפטים מעליבים
    20 עובדות...
    16 סיבות להיות יפות
    מתכונים...
    משפטים יפים...
    עזרה בלימודים
    בוב ספוג1
    בוב ספוג 2
    חלונות הזערה
    תמונות יפיפיות
    ממתקים
    רקעים1
    רקעם 2
    רקעים3
    בגדים1
    בגדים2
    בגדים3
    עגילים..
    גליטרים...
    תמונות1
    תמונות 2
    תמונות3
    לבוני אתרים
    לבוני אתרים2
    סמיילים1
    מערכת שעות...
    תמונות בכתום...
    תמונות לבנות..
    תמונות נוצצות...
    פוקה....
    דברים חמודים...
    דיסני
    גליטרים2
    רקעים
    כדורי בדולח
    בוליםם
    גמני
    גמני2
    מדבקות למחברות
    מדבקות למחברות2
    רקעיםם
    בובות
    דמויות....
    מחשבון אהבה...
    שלטים
    ברכות
    שלטי אתרים
    פיות
    פיות2
    בנות ים
    גמני2
    משחקים
    משחקים בובות...
    משחקים4
    וידיאו וסרטונים.
    מילון אהבה
    בובספוג
    דמויות
    מבחן קטן
    לצייר בובספוג...
    תמונות פוקה
    לבוני אתרים
    דולז מייקר
    מלאכים
    סוסי פוני
    סקריפטים
    סקריפטים2
    משפטי אהבה
    אהבה היא כמו...
    מהי נשיקה?
    לא לעשות...
    טיפוח ויופי
    קלף טארוט
    כינויים
    משפטים ליומן
    יויו...
    אשליות
    סדרות
    אייסנג'אר
    בית ספר
    כנסו....
    משפטי מורים
    שיאי גינס
    משחקי פעולה
    מצחיקים
    מגניבים
    שאלונים....
    קישורים....
    בעלי אתרים
    משפטים
    מוזיקה
    מילים לשירים
    שאלון
    מכירים....
    מה אומר שמכם?!
    פירוש השם....
    פירוש חלומות
    לבנות
    חדשות
    טלוויזיה
    עיצוב שין
    משפטי אהבה
    שלטי אזערה
    כותרות
    תמונות לבנות
    דמויות לבנות......
    דמויות לבנים
    לא להיכנס!
    סקר.....
    קודים למשחקים
    אמא ש'ך
    דברים מגניבים
    בדיחות
    שלטי גאמני
    דמויות מצוירות
    בניית גליטרים
    תמונות לעיצוב
    הכנת כותרות
    היפוך משפט
    סקריפטים
    דפי צביעה
    תעתועי ראייה
    דפי צביעה 2
    סמיילים:)
    חמודים!!
    לבוני אתרים
    שלטי חדרים
    איך לצייר דברים
    טיפו
    בסיסי גליטרים
    סטים להורדה
    גלה דברים
    רקעים
    רקעים 2
    גליטרים
    אשליות+דברים יפים
    גאמני 2
    תמונות מצחיקות
    משפטים
    גליטרים 2
    שלטי חדר
    נוצצים
    בובות
    גאמני 3
    יצורים חמודים
    פיות ומלאכים
    עמוד וורוד
    רקעים
    משפטים ליומן
    תינוקות
    עמודדד
    כדורי בדולח
    100ממת
    ספרדית
    לאיסי ולמסן
    בצפר
    עמוד אדום
    עמוד כחול
    עמוד סגול
    לוגואים
    רקעים לפאלפון
    גליטרים+דברים יפים
    מפרידים
    גליטרים לבלוגים
    שלטים
    99 סיבות להיות אישה
    כינויים
    בנים-בנות
    בלינקים
    משפטי אהבה
    אווי לאיסיקיו
    בדיחות
    אודות לאיסיקיו
    מדבקות למחברות
    ציורי טקסט
    רקעים למחשב
    משחקים
    רן דנקר
    הילארי דאף
    בריטני ספירס
    התאומות אולסן
    רוני דואני
    הפינה שלי
    אנימציות
    תמונות
    סקריפטים
    מפרידים 2
    סטים לאתרכם
    פונטים
    שלטי אזהרה
    בלינקים
    באנרים
    אנימציות פיקסלים
    חתימות
    באנרים חדשים
    חתימות-חדשות
    שלטים
    באנרים מיוחדים
    שמות בתלת-מימד
    פונטים
    גליטרי פוקה
    שמות לאתרים
    מייצר ספירלה
    בלימפים
    הכנת כותרות
    צילום מסך
    קיצורים במיקלדת
    עיוותים
    שיאי גינס
    יותר גבר
    יותר אישה
    תלת מימד
    פינת לובה
    עובד בסלקום
    מכתב לאמא
    החנות הכי טובה
    הסטנד אפ
    האיי-מייל
    שילובי חיות
    כנסו
    כנסו
    שיר על הבוקר
    פינת המשוגעים
    חחח
    שתי פרות
    30 דרכים לעצבן שוטרים
    100 משפטים שאסור לומר בדייט
    13 דרכים לדעת שאתה.....
    שירו של .....
    חוקי מרפה
    מעצבן
    סיפור
    100 דרכי היתאבדות של ארנב
    למה גבר משקר
    בדיחות רגילות
    הוכחה לרשע שלנשים
    כלב אחרי בנאדם
    בדיחות כלליות
    בלונדינית
    דברים שאמא לימדה
    תרגיל בשיווק
    מכתב אינטיליגנטי
    דברים למשועממים
    איפה שרון
    דברים שרצינו לדעת
    60דרכים לדעת שאתה ישראלי
    דברים שאפשר לעשות במעלית
    הומור שחור
    הומור פולני
    מכירים את זה??
    עוד 35 דברים לעשות במעלית
    איך לשגע מוכר פיצה??
    אריק שרון מתעורר
    גליטרים
    דמויות
    בשנת 3000
    עיצוב פרצוף
    המקלל האוטומטי
    עמוד הפחד!!
    שירים מצחיקים
    מילים הפוכות
    העמוד הוורוד
    העמוד האדום
    תמונות מצחיקות
    כרטיסי ברכה
    איך להתחיל אם בחורה
    חיות וירטואליות
    מזלות
    כתב חרטומים
    תן שם לדף
    ריקודים
    תמונות מצחיקות
    טיפוח ציפורניים
    השתזפות
    תסרוקות ופירושם
    עצבו לכם נעל
    פיות
    פיקסלים
    אתרי פיקסלים
    אוגרים
    אנימציות
    ראשים זזים
    מחזיקי מפתחות
    מחזיקי מפתחות 2
    תמונוצ צג למסנג'ר
    תמונות צג למסנג'ר 2
    אייקונים
    דובים
    דרקונים
    חתימות סלבז
    צנצנות
    מזלות
    כדורי שלג
    מסגרות
    ברכות
    תגים
    נאונים
    גלובוסים
    סמיילים
    פיל פאלס
    בועות
    חולצות של מדינות
    אייקוני "סיי קלאב"
    אייקונים
    אותיות דיסני
    מסנג'ר
    העלאת תמונות לאינטרנט
    רובוט איסיקיו
    מציף נשיקות
    אס-אמ-אס בחינם
    ליזי מקגוויר
    מפורסמים בלי או אם איפור
    הילארי דאף
    דולמייקרס
    משפטים שלא כדאי להגיד לבחורה
    נצנצים
    גליטרים
    יצר אנימציות
    שמות מצחיקים
    איש הקקי
    התולעת מקסים
    מבול של צרות
    אגדה ש'מגדה
    בראץ -הסרט
    יצאת כריש
    סרטים...
    יומני הנסיכה 2
    סרטים 2
    סרטים 3
    סרטים 4
    סרטים 5
    סרטים 6
    סרטים 7
    סרטים 8
    סרטים 9
    סרטים 10
    סרטים 11
    הרשם לאתר הסרט...
    חיפוש
    סרטים 12
    סרטי אימה
    מת לצעוק 4
    הפיכת תמונה לטקסט
    משהו יפה..
    צבעים למילים
    טרמפולינה
    פרצופים
    אשליות
    האם אתה אוהב את המורדים?
    בובות
    בובות 2
    רקעים זזים 1
    רקעים זזים 2
    עזרים
    בתים
    לערים וירטואליות
    המקלל האוטומטי
    איפה אתה גר?
    מכירים את זה?
    מילון פוקצות
    מלון קללות
    רוני דואני
    שיר על נסראללה
    בסיסי גליטרים
    דוליז
    עיר וירטואלית
    חנות בגדים
    חנות חדרים
    הירשם לעיר
    חנות חיות
    המכולת...
    חנות מתנות
    עבודות
    בית הספר
    חובה לבית הספר
    חנות משקפיים
    הגן
    לונה פארק
    הים
    שכונת הכפר
    שכונת השלג
    שכונת קסמים
    שכונת גן עדן
    במת העיר
    חנות קוסמטיקה
    חנות שמלות
    חנות מכוניות
    השכרת אולמות
    אנימציות
    אנימציות2
    אנימציות מלאכים ופיות
    קטגוריות של אנימציות
    הקליפים של פטיטו פאו
    תמונות של פטיטו
    להכין באנרים
    הכנת גראפיקה
    מכתב אהבה...
    להכין כפתורים
    סולמות ונחשים
    ברכות אהבה ו...
    אנימציות
    דמויות מפטיטו
    שאלון אל קבוצת העממיות
    תן שם לדף
    תן שם לדף
    תן שם לדף
    תן שם לדף


_________________________
רוצות להשתזף? חכו רגע!
תיזהרו מלשזוף ת'עינים!
10 כללים לשיזוף נכון בקיץ!
_________________________
כשחם, האנשים יוצאים לרחובות, לפעמים גם המזגן אינו מספיק
 והדבר יהחיד שיועיל הוא טבילה בים קריר, או בבריכה מזמינה.
אבטיח קר, ענבים, קרטיבים ותענוגות קיץ אחרים, אולם הבעיה היא
שהקיץ אינו רק תענוגות קרירים אלא גם בעיות קשות וחמות הרבה יותר.
מדי שנה מגיעים לטיפול אלפי אנשים, החל ממצב של כוויות שמש
 קלות, וכל במצב עגום הרבה יותר של סרטן העור או שומות
 ממאירות (או "סתם" כתם בעור שמסרב להעלם ומחשיד..)
________________________
אז איך להנות מבלי להיפגע?

1.ידוע כי שיזוף בלתי מבוקר אינו בריא ועלול לגרום להופעת סרטן העור בעתיד. מחקרים רבים בנושא הוכיחו את הקשר בין קרני השמש וסרטן העור. הנזקים לתאי העור עקב קרינה הינם נזקים מצטברים ולכן סרטן העור מופיע בעור לאחר שנים ובטווחי זמן ארוכים.

2.רצוי להימנע מחשיפה לשמש בין השעות 10:00 ל - 00 :16, שבהן עוצמת קרינת השמש מירבית. מומלץ לא לחשוף לשמש תינוקות בין השעה 9:00 בבוקר לשעה 16:00.

3.גם כשיושבים בצל: מתחת לשמשיה, סככה או עצים קיימת קרינה וזאת עקב קרינה חוזרת מהחול, ממי הים או הבריכה אך היא קטנה ב - 50 אחוז מהקרינה הישירה.

4.אדם בעל עור בהיר רגיש יותר לקרינת השמש מבעל עור כהה. בהירי עור בעלי שיער בהיר ( בלונדיני או אדום) ובעלי נמשים, נצרבים ביתר קלות וזאת עקב כמות נמוכה יחסית של תאי פיגמנט ( מלנוציטים) בעורם אשר תפקידם לקלוט ולסנן את קרינת השמש.

5.ישנה חשיבות רבה להגן על כל עור הגוף ולאו דוקא הפנים. מכיון שהפנים, קדמת החזה, הידיים והרגליים חשופים יותר לשמש בחיי היומיום, אזי השכיחות הופעת סרטן העור במקומות אלו גבוהה יותר בהשוואה לאיזורים המכוסים בגופנו.

6.המושג "נשרף בשמש" משמעו שנוצרה כוויה מדרגה ראשונה ( אודם בעור) או כוויה מדרגה שניה (הופעת שלפוחיות( משמעות הכוויה היא נזק קרינתי לתאי העור.

7.המספר של מקדם ההגנה הינו מדד לאורך הזמן שבו התכשיר מגן על העור מפני כוויה הנגרמת מקרינת השמש בהשוואה לאורך הזמן שבו העור מאדים ( כוויה דרגה ראשונה ) ללא כל הגנה. לדוגמא: אם הזמן, שלוקח לעור רגיל ללא הגנה להאדים הוא 20 דקות אזי אם נמרח מקדם הגנה מספר 15 אזי הזמן התיאורטי שבו ניתן להחשף לשמש עד שהעור יאדים הינו פי 15, כלומר למשך כ- 5 שעות. בהירי עור נדרשים למרוח מקדמי הגנה גבוהים יותר ( 30 ויותר) מכיון שהזמן שיעבור עד להאדמת העור אצלם הינו קצר יותר בהשוואה לעור רגיל. ישנם גם שמנים אשר מזרזים את השיזוף וזאת על ידי גירוי תא הפיגמנט. השימוש בשמנים אלו בכל מקרה אינו מגן על העור מקרינת השמש אלא אם הם מכילים מקדמי הגנה נאותים.

8.סרטן העור המתגלה בישראל מידי שנה, ושכיחותו עלתה פי 300 בשלושת העשורים האחרונים, קשורים לקרינת השמש. ישנם 3 סוגים עיקריים של סרטן העור: סרטן תאי הבסיס, סרטן תאי הקשקש ומלנומה ממאירה שהינה המסוכנת ביותר. שומה המופיעה על עור בריא וגדלה במהירות, שאינה סימטרית, עם גבול שאינו ברור, עם מספר גוונים בתוכה ( חום, שחור, ורוד ועוד) ושקוטרה מעל 6 ממ' הינה חשודה ויש לגשת מידית ליעוץ רפואי.

9.ניתן לשמור על עור הפנים על ידי שימוש במקדמי הגנה ( מספר 15 ויותר ) בשתי שכבות, כובע רחב שוליים, משקפי שמש המסננים קרניים אולטרא – סגוליות ומסנן קרינה לשפתיים ( מספר 15 ויותר ).

10.עוצמת קרינת השמש חזקה יותר מבעבר עקב דלילות שכבת האוזון המגינה על כדור הארץ מקרינה אולטרא - סגולית של השמש. הדלילות הרבה ביותר הינה מעל אוסטרליה ולכן שכיחות הופעת סרטן העור שם היא הגבוהה ביותר בעולם.
_________________________

  היכנס לעריכת כותרת תחתונה לשינוי טקסט זה