בניית אתרים בחינם

 יוגה ברמת הגולן

איינגאר יוגה , יוגה לנשים בהריון .

 
:                  

לתאום שיעור ראשון 050-2162166  רויטל !


שיעורי איינגאר יוגה בקבוצות קטנות בדרום רמת הגולן. 
בנוסף מתקיימות קבוצות יחודיות ליוגה לנשים בהריון והכנה ללידה. 

הייחודיות של שיטת איינגר בתרגול יוגה היא ההקפדה על דיוק בתנוחות, שמובילה ליציבה נכונה
וכתוצאה מכך לבריאות נפשית וגופנית בכל גיל ובכל שלב בחיים.

השיעורים מתקיימים בגבעת יואב -בבית מעגל החיים ( בצמוד ללימונטו ). 

נא להרשם מראש לכל השיעורים רויטל 050-2162166

שיעורי בוקר :  לכל הרמות.
יום א'  8:30-10:00      יום ה: 8:30-10:00

שיעורי ערב : מתחילים + כל הרמות 
יום ב' :

19:00- יוגה להריון - בהרשמה מראש בלבד

20:00-21:30    שיעור מתחילים .  (כרגע לנשים בלבד) 

יום ה ' :
19:30  יסודות היוגה- למתחילים    - סדנא בהרשמה מראש בלבד.           
________________________________________________________________________________________
   השיעור ביום ראשון בבוקר - מיועד לנשים בלבד ומתאים גם לנשים בהריון!

על השיטה - איינגאר יוגה:

בשיטת איינגאר לימוד התנוחות נעשה באופן שיטתי והדרגתי כך שהמתרגל מתחיל להתקדם בביטחה מתנוחות בסיסיות לתנוחות מתקדמות ונהנה מחוסן גופני ונפשי במהלך התרגול.
דגש מיוחד מושם בשיעור על דיוק בהוראות ובביצוע התנוחה, כך שהמתרגלים יבצעו תנוחות מאוזנות .
הטכניקה כוללת הוראות מדויקות, שימוש באביזרים ותיקונים שמטרתם לעזור למתרגלים לבצע את התנוחה בצורה הנכונה והמתאימה ביותר עבורם .
תרגול מסוג זה יוצר איזון פיזי ונפשי ומורגש אצל המתרגל כתחושה בהירה וחדה בסיום התרגול. 


                              


קצת על עצמי:


הגעתי לרמת הגולן עם משפחתי מתל אביב שם לימדתי במרכזי היוגה המובילים : אלהיוגה בנמל, הסטודיו ליוגה בסביון ,פראנה יוגה ודיאדה . כיום אני מלמדת יוגה ברמת הגולן וגם במרכז באלהיוגה ובסטודיו ליוגה בסביון.


להוראת איינגאר יוגה הגעתי לאחר שבע שנים של הוראת יוגה בשיטת הויניאסה כאשר ביקשתי להעמיק את הידע אותו אני מעבירה לתלמידים. הוסמכתי להוראת איינגאר יוגה בדרגת אינטרודקטרי 1 אצל גבי דורון וכיום אני לומדת לקראת ההסמכה הבאה אצל נועה צוויג.

להוראת יוגה לנשים בהריון הוסמכתי בבית הספר למאמנים בוינגיט בקורס של מירה ארצי פדן ובנוסף בבית החולים לניאדו כמדריכת הכנה ללידה בבית הספר "אמאלדת" אצל גילה רונאל ואירית פלקוביץ.

אני מודה למורותי ליוגה על הידע האינסופי שהעניקו לי ומוקירה את תלמידי ותלמידותי על הזכות שנתנו לי ללמד!


אני מזמינה אתכם להתנסות בתרגול איינגאר יוגה תרגול שמתאים לכל אדם בכל גיל ובכל מצב פיזי ונפשי.

להתראות
רויטל
050-2162166

טואול בניית אתרי אינטרנט בחינם