גליצין (Glycine)
גליצין (Glycine) הינה חומצת אמינו בלתי חיונית (כלומר שגופנו מסוגל לסנתז אותה בעצמו). ששמושיה העיקריים, הם: הקלה במצבים של נדודי שינה, דיכאון, חרדה וחוסר שקט. השפעה נוגדת פרכוסים ועוויתות. ריפוי פצעים ושמירה על שלמות רקמות החיבור. בניית שריר ושיקומו לאחר אימון גופני מאומץ.גליצין פרקורסור
גליצין עשויה להיות מומרת לחומצת האמינו סרין המשמשת לשיפר הזכרון. הגליצין בעלת יכולת לעכב נוירוטרנסמיטורים במוח ולמנוע התקפים אפילפטיים.גליצין היסטוריה
מקור השם גליצין הינו מיוונית: גליקוס שפירושו "מתוק", על שם טעמה המתוק (בדומה לפחמימה גלוקוז).גליצין וקולגן
גליסין מהווה רכיב במולקולת הקולגן הקולגן הוא חלבון מבני, המהווה את המרכיב העיקרי של הסיבים הלבנים ברקמות חיבור, דוגמת גידים, רצועות, עור, עצמות, כלי דם, מעיים וסחוס. מכאן חשיבות הגליסין בשמירה על שלמותן רקמות החיבור, בשיקום רקמות אלה ובריפוי פצעים.
גליצין הינה חומצת אמינו המהווה רכיב במולקולת הקולגן ולכן חשיבותה בשמירה על רקמות החיבור במצב תקין, בשיקום רקמות אלה ובריפוי פצעים.
הגליצין נחוצה לגוף לצורך טיהור רעלים רבים בכבד (דטוקסיפיקציה).
הגליצין עקב השפעתה על נוירוטרנסמיטרים, עשויה להועיל כרכיב מרגיע.
חסר בחומצת האמינו גליצין עשוי להתבטא בתנועות עוויתיות, קופצניות ומוגזמות (לעתים נדירות אף בפרכוסים).
גליצין הינה חומצת אמינו המהווה רכיב במולקולת הקולגן ולכן חשיבותה בשמירה על רקמות החיבור במצב תקין, בשיקום רקמות אלה ובריפוי פצעים.
הגליצין נחוצה לגוף לצורך טיהור רעלים רבים בכבד (דטוקסיפיקציה).
הגליצין עקב השפעתה על נוירוטרנסמיטרים, עשויה להועיל כרכיב מרגיע.
חסר בחומצת האמינו גליצין עשוי להתבטא בתנועות עוויתיות, קופצניות ומוגזמות (לעתים נדירות אף בפרכוסים).
