היגיינה וניקיון

מקור השם היגיינה - מקור המילה הוא בשמה של אלת הבריאות במיתולוגיה היוונית היגיאה.

בריאות הינו מצב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית מושלמת ולא רק היעדר מחלה.

הדרך הנפוצה ביותר לביצוע הסרה והרחקה של מיקרואורגניזמים (נגיפים, חיידקים ופטריות), היא באמצעות שטיפה במים: רחצת הגוף, שטיפת פירות וירקות לפני אכילתם, שטיפת כלי מטבח ועוד. שמירה על גוף נקי חיונית לבריאות, בדיוק כמו שמירה על תזונה נכונה, על פעילות גופנית או על שינה. השמירה על היגיינה מונעת את הסיכון להעביר חיידקים ונגיפים  ממקום למקום ,ובכך מקטינה את  הסיכון להידבק במחלות.

קישור לאתרים

אורח חיים בריא – מכללת קיי

אורח חיים בריא באתר אמירים

אורח חיים בריא – משרד הבריאות