אימונים אישיים

אימון אישי מתאפיין בתשומת לב מיוחדת למתאמן
תוך דגש על צרכיו ויכולתו האישית.
מתאים לאנשים עם צרכים מיוחדים ,לרוצים להתקדם בקצב אישי,
למתרגלים עם בעיות מיוחדות , כאבי גב, חוסר גמישות
קשיים בתרגול בקבוצה,בעיות בריאות חרדות ועוד. 
מתאים גם לנשים בהריון לבני גיל הזהב ונוער.

תהליך האימון: אבחנה, בדיקת יכולת המתאמן והכנת תוכנית
אימון אישית.
במסגרת המפגשים נתרגל תנוחות יוגה,תרגילי נשימה, הרפיה, ריכוז ועוד...  
נתאים את התרגול למתרגל מתוך הבנה עמוקה של קינזולוגיה ( תורת התנועה )
ושימוש בעזרים וכלים מיוחדים מתוך עולם התנועה והכושר .
שילוב מנצח לרוצים לקבל מענה לצרכים מיוחדים
ולשפר את התרגול.

משך המפגש ועלות : כל מפגש בין שעה, עלות מפגש 200 ש"ח.

המורים : שחר או תמר בנטל מנהלי המרכז.
מורי יוגה מוסמכים מתאם ארגון שיבננדה הבינלאומי.
בעלי ניסיון של 25 שנה ,מתמחים ומאמנים אוכלוסיות מגוונות, 
 מוכשרים כמאמני כושר גופני ובריאות בוגרי מכון וינגייט .