קורס יוגה למתחילים בירושלים

052-5106399/02-6714854

מרכז שיבננדה ליוגה ומדיטציה

קורס יוגה למתחילים

בקורס יוגה למתחילים,
אנחנו לומדים ומתרגלים בקבוצות קטנות ובהנחיה אישית :

במהלך השעורים נלמד ונתרגל:

*תנוחות יוגה *תרגילי נשימה
*הרפיה * תזונה נכונה וכיצד להתרכז בתנוחות.

למי שרוצה להתחיל ולתרגל יוגה בהדרגה, להבין את עקרונות התרגול

וליישם את התרגול באופן עצמאי מוזמן להצטרף לשעורים .

הקורס בן שמונה שעורים כל שעור בן שעה וחצי.

את הקורס מעביר שחר מנהל המרכז ומורה ליוגה וותיק.
הקורס מתקיים ביום ב' בשעה 18:00.

לפרטים נוספים והרשמה התקשרו למרכז