יוסף חי איש קבלה מיסטיקה,כישוף,אהבה,זוגיות
רמה א´ - היכרות עם היסודות.
התרגיל הוא מעין תרגיל משולב, מודעות+יסודות. מתוך תכונות היסודות כפי שכתבתי אותם במאמר הקודם, נסו לראות את דפוסי היסודות בכל מיני תחומים. אני לא אומר שכל היום צריך לשים לב לזה, אבל קחו חצי-שעה עד שעה ביום, גם שאתם הולכים לקניון, ופשוט תפתחו את העיניים. חפשו דפוסי תנועה ושקט. היכן ליד ביתכם אתם מרגישים בנוכחות היסודות? דפוסי צבעים, התנהגות שכנים ועוד.
התרגיל הזה הוא גם טוב כדי ללמוד את אזור המגורים שלכם, ולדעת מה היסודות ה"שליטים" והיכן. לשם הגיוון, אל תעשו זאת בשעה קבועה ביום, אלא בשעות שונות וגם הלילה. אפשר גם להסתכל מהמרפסת.
כל יום, למשך שבועיים, פעם ביום.
רמה ב´ - היכרות עם היסודות עצמם. זה תרגיל יותר אינטימי, שכדאי לעשות לבד.
תיחשפו ליסוד בצורה מודעת. זה תרגיל שייערך כחודש, ובכל שבוע, תשקיעו ביסוד אחר (נו, טוב, מי שרוצה, שייקח גם יום מנוחה).
יסוד מים - עדיף מקור מים חי. בארצנו נדיר, אז תלכו לים. אם גם אין את זה, תשקיעו זמן במקלחת (מבחינת חשיפה זה הכי טוב... ) רק במקרה האחרון, שבו אין לכם מים בבית - תלכו לבריכה. כנסו למים. תרגישו אותם מקיפים אתכם, תצללו לכמה זמן שאתם יכולים. תהיו מודעים למים שסביבכם. תנו ל"תודעה של המים" לחלחל פנימה. תחוו את תחושות הגוף שלכם בצורה מודעת. אחרי שבוע כזה. חזרו עוד פעם אחת על התרגיל משלב א´, ותראו אם אתם מוצאים הבדלים.
יסוד אש - אם יש לכם אח (קמין) בבית, מה טוב. אם לא, גם נר זה דבר טוב. צאו לקומזיצים, תשתזפו בשמש (עכשיו קיץ... רק אל תשכחו לשים קרם הגנה!). אני לא מבקש ממכם להיכנס לאש, חס וחלילה (את זה תשאירו למטורפים). גם אל תלכו על גחלים. פשוט תביטו באש, תרגישו את החום, תחשבו, אבל רק תחשבו, מה זה להיכוות, או לשאוף עשן (אל תבצעו באמת) - זה כדי שתדעו גם את הצדדים ה"הרסניים/שליליים" (בתרגיל המים, תשקיעו קצת זמן במחשבה על טביעה). כמובן, שהחשיבה על הצד השלילי צריכה לבוא אחרי כמה ימים של תרגול, ולא מיד על ההתחלה.
יסוד אויר - אם יש מקום שיש בו הרבה רוח (windy), למשל פסגה של הר או גבעה גבוהה, תשוטטו לשם לפעמים. תנו לרוח למלא אתכם. תחשבו מה זה לעוף על גבי הרוח. אם אתם במקום מספיק מבודד, תורידו חלק מהבגדים. תנו לאוויר, קר או חם, לגעת בעורכם. אחרי כמה ימים, תחשבו על הרוחות העזות של טורנדו/הוריקן. תחשבו על איך זה ליפול מגובה רב (מי שעשה קפיצת באנג´י, ואני לא אומר לכם לעשות את זה, או מי שעשה סנפלינג והיה תלוי בין שמים וארץ, שינסה לשחזר את התחושות). תחשבו על הרוחות הקרות של החורף.
יסוד אדמה - זה הכי קל בד"כ. מבחינה פיזית, הכוונה. לשכב על האדמה או על הדשא. בבגד ים. לא ממש בעיה. תרגישו את האדמה, את הביטחון שנותנת הקרקע מתחת לרגליים. על העוצמה השקטה של מבנים גדולים, של שרשראות ההרים. את האוצרות שהאדמה נותנת לנו - מינרלים, מתכות וגם על עולם הצומח.
אחרי כמה ימים, תחשבו על איך זה להיות קבורים מתחת לאדמה (שוב, לא כדאי לנסות). תחשבו על הצמחים שגדלים מזרע לצמח בוגר.
אחרי כל יסוד, תנסו לחזור על שלב א´ לפעם אחת ותבחינו בהבדלים, אם יש. בסוף החודש הזה, תנסו לחזור על שלב א´ עוד פעם (מספיקים כמה ימים) - כל היסודות ביחד.
וחשוב מאוד - מחברת, שבה תרשמו את הכול. כל יום. גם אם לא שמתם לב למשהו חדש, תרשמו תאריך (כדאי גם שעה, וטוב להוסיף גם מצב ירח - לא חובה עכשיו, אבל כדאי להתרגל) ו"עשיתי כך וכך, לא שמתי לב למשהו חדש".
התרגיל הוא מעין תרגיל של דמיון מודרך, בעזרת הטטוות (Tattvas) ההודים. אמנם יש מע' שלמה של שרטוט הטטוות, אך לתרגיל נשתמש רק בצורות הבסיסיות ביותר, שהן:
אדמה - Prithivi - ריבוע צהוב. את הריבוע הצהוב ניתן לגזור מדף בצבע צהוב, כל צלע באורך 4 אינצ' (כ-10 ס"מ, אפשר גם מעט יותר). את הריבוע יש להדביק במרכזו של דף לבן (גודל A4 יהיה מצוין לזה).
אויר - Vayu - דיסק כחול. ניתן להכינו באותה הצורה כמו הריבוע, כאשר הקוטר הוא כ-10 ס"מ. גם אותו יש להדביק על דף לבן.
אש - Tejas - משולש אדום (משולש שווה צלעות).
מים - Apas - סהר כסוף.
spirit/רוח - Akasha - ביצה שחורה.
מצידו השני של סמל הטטווה, יש לכתוב את שמות הכוח הקשורים בכל אחת. שמות הכח הם:
אדמה:
שם אלוהי - אדוני הארץ
ארכימלאך - אוריאל
מלאך - פורלאך
אויר:
שם אלוהי - שדי אל חי
ארכימלאך - רפאל
מלאך - חסן (כותבים שם ש', אבל אין לי איך להראות שזו ש שנשמעת כמו S ולא כמו Sh)
אש:
שם אלוהי - יהווה צבאות
ארכימלאך - מיכאל
מלאך - אראל (Aral)
מים:
שם אלוהי - אלוהים צבאות
ארכימלאך - גבריאל
מלאך - טליהאד
אקשה:
ליסוד זה אין שמות מלאכים, רק שמות אלוהיים, והם:
אהיה
אגלא
יהשוע (Yeheshuah)
את (eth)
התרגיל:
בצעו תרגיל רגיעה כלשהו.
כעת, קחו את אחד מסמלי הטטוות ושבו בכיוון המתאים - אויר-מזרח, אש-דרום, מים-מערב, אדמה-צפון. ליסוד האקשה - מזרח.
ביד אחת החזיקו את סמל הטטווה, ביד השנייה - דף לבן ריק (שוב, גודל A4 יהיה טוב) והביטו בטטווה שבידיכם במשך דקה. כעת, הפנו במהרה את מבטכם לדף הלבן הריק. תוך שניות תראו את הצורה שבהיתם בה, רק בצבע אחר (הוא הצבע המשלים שלה).
כעת, עצמו את עיניכם, ודמיינו את הצורה שכעת ראיתם (עם הצבע המשלים).
אט אט דמיינו את הצורה גדלה לגודל של דלת (לא צורה של דלת, יש לשמור על צורת הטטווה המקורית. אם למשל השתמשתם בדיסק הכחול, ראו בעיני רוחכם דיסק כתום) בה תוכלו לעבור. ברגע ש"תראו" את הדלת, דמיינו כיצד גופכם עובר דרך הדלת הזאת. כאשר תסיימו לעבור את הדלת, דמיינו כי היא נשארת מאחוריכם - פתח היציאה שלכם.
כעת, לאחר שעברתם, הדהדו (Vibrate) כל שם כוח הקשור לטטווה שלוש פעמים כל אחד.
כעת, צפו בעולם היסודות המונח לפניכם. ייתכן ותרגישו ישות קרובה לכם - אין מה לפחד. פשוט הדהדו שוב את השם האלוהי הקשור בטטווה, והישות תוכל להתקרב אליכם רק אם כוונותיה טובות. לעיתים יופיע מדריך יסודוני, אשר ייקח אתכם לסיור.
אם לא יופיע כזה מדריך, פשוט צפו בנוף הנגלה לעיניכם והרהרו בכל הסמלים שאתם רואים או שומעים. אל תשוטטו ללא מדריך, מאחר ואזורים אלה לא כפופים לחוקי הפיזיקה וההיגיון המוכרים לנו.
כעת, עזבו את המקום דרך הפתח אותו השארתם, בלי למהר. הרגישו שאתם "חוזרים" לגוף הפיזי שלכם. קחו מספר נשימות עמוקות ופקחו לאט את העיניים. ייתכן כי תרגישו סחרחורת קלה, שבו ותירגעו עוד קצת.
רשמו את התנסויותיכם ורשמיכם מהמסע.
מומלץ לעשות את התרגיל פעם בשבוע, כל שבוע יסוד אחר. מומלץ להימנע מלבקר שוב ושוב את אותו היסוד בלי לבקר גם באחרים - דבר העלול לגרום לחוסר איזון של היסודות בגופכם.
בהצלחה!
התרגיל הוא מעין תרגיל משולב, מודעות+יסודות. מתוך תכונות היסודות כפי שכתבתי אותם במאמר הקודם, נסו לראות את דפוסי היסודות בכל מיני תחומים. אני לא אומר שכל היום צריך לשים לב לזה, אבל קחו חצי-שעה עד שעה ביום, גם שאתם הולכים לקניון, ופשוט תפתחו את העיניים. חפשו דפוסי תנועה ושקט. היכן ליד ביתכם אתם מרגישים בנוכחות היסודות? דפוסי צבעים, התנהגות שכנים ועוד.
התרגיל הזה הוא גם טוב כדי ללמוד את אזור המגורים שלכם, ולדעת מה היסודות ה"שליטים" והיכן. לשם הגיוון, אל תעשו זאת בשעה קבועה ביום, אלא בשעות שונות וגם הלילה. אפשר גם להסתכל מהמרפסת.
כל יום, למשך שבועיים, פעם ביום.
רמה ב´ - היכרות עם היסודות עצמם. זה תרגיל יותר אינטימי, שכדאי לעשות לבד.
תיחשפו ליסוד בצורה מודעת. זה תרגיל שייערך כחודש, ובכל שבוע, תשקיעו ביסוד אחר (נו, טוב, מי שרוצה, שייקח גם יום מנוחה).
יסוד מים - עדיף מקור מים חי. בארצנו נדיר, אז תלכו לים. אם גם אין את זה, תשקיעו זמן במקלחת (מבחינת חשיפה זה הכי טוב... ) רק במקרה האחרון, שבו אין לכם מים בבית - תלכו לבריכה. כנסו למים. תרגישו אותם מקיפים אתכם, תצללו לכמה זמן שאתם יכולים. תהיו מודעים למים שסביבכם. תנו ל"תודעה של המים" לחלחל פנימה. תחוו את תחושות הגוף שלכם בצורה מודעת. אחרי שבוע כזה. חזרו עוד פעם אחת על התרגיל משלב א´, ותראו אם אתם מוצאים הבדלים.
יסוד אש - אם יש לכם אח (קמין) בבית, מה טוב. אם לא, גם נר זה דבר טוב. צאו לקומזיצים, תשתזפו בשמש (עכשיו קיץ... רק אל תשכחו לשים קרם הגנה!). אני לא מבקש ממכם להיכנס לאש, חס וחלילה (את זה תשאירו למטורפים). גם אל תלכו על גחלים. פשוט תביטו באש, תרגישו את החום, תחשבו, אבל רק תחשבו, מה זה להיכוות, או לשאוף עשן (אל תבצעו באמת) - זה כדי שתדעו גם את הצדדים ה"הרסניים/שליליים" (בתרגיל המים, תשקיעו קצת זמן במחשבה על טביעה). כמובן, שהחשיבה על הצד השלילי צריכה לבוא אחרי כמה ימים של תרגול, ולא מיד על ההתחלה.
יסוד אויר - אם יש מקום שיש בו הרבה רוח (windy), למשל פסגה של הר או גבעה גבוהה, תשוטטו לשם לפעמים. תנו לרוח למלא אתכם. תחשבו מה זה לעוף על גבי הרוח. אם אתם במקום מספיק מבודד, תורידו חלק מהבגדים. תנו לאוויר, קר או חם, לגעת בעורכם. אחרי כמה ימים, תחשבו על הרוחות העזות של טורנדו/הוריקן. תחשבו על איך זה ליפול מגובה רב (מי שעשה קפיצת באנג´י, ואני לא אומר לכם לעשות את זה, או מי שעשה סנפלינג והיה תלוי בין שמים וארץ, שינסה לשחזר את התחושות). תחשבו על הרוחות הקרות של החורף.
יסוד אדמה - זה הכי קל בד"כ. מבחינה פיזית, הכוונה. לשכב על האדמה או על הדשא. בבגד ים. לא ממש בעיה. תרגישו את האדמה, את הביטחון שנותנת הקרקע מתחת לרגליים. על העוצמה השקטה של מבנים גדולים, של שרשראות ההרים. את האוצרות שהאדמה נותנת לנו - מינרלים, מתכות וגם על עולם הצומח.
אחרי כמה ימים, תחשבו על איך זה להיות קבורים מתחת לאדמה (שוב, לא כדאי לנסות). תחשבו על הצמחים שגדלים מזרע לצמח בוגר.
אחרי כל יסוד, תנסו לחזור על שלב א´ לפעם אחת ותבחינו בהבדלים, אם יש. בסוף החודש הזה, תנסו לחזור על שלב א´ עוד פעם (מספיקים כמה ימים) - כל היסודות ביחד.
וחשוב מאוד - מחברת, שבה תרשמו את הכול. כל יום. גם אם לא שמתם לב למשהו חדש, תרשמו תאריך (כדאי גם שעה, וטוב להוסיף גם מצב ירח - לא חובה עכשיו, אבל כדאי להתרגל) ו"עשיתי כך וכך, לא שמתי לב למשהו חדש".
התרגיל הוא מעין תרגיל של דמיון מודרך, בעזרת הטטוות (Tattvas) ההודים. אמנם יש מע' שלמה של שרטוט הטטוות, אך לתרגיל נשתמש רק בצורות הבסיסיות ביותר, שהן:
אדמה - Prithivi - ריבוע צהוב. את הריבוע הצהוב ניתן לגזור מדף בצבע צהוב, כל צלע באורך 4 אינצ' (כ-10 ס"מ, אפשר גם מעט יותר). את הריבוע יש להדביק במרכזו של דף לבן (גודל A4 יהיה מצוין לזה).
אויר - Vayu - דיסק כחול. ניתן להכינו באותה הצורה כמו הריבוע, כאשר הקוטר הוא כ-10 ס"מ. גם אותו יש להדביק על דף לבן.
אש - Tejas - משולש אדום (משולש שווה צלעות).
מים - Apas - סהר כסוף.
spirit/רוח - Akasha - ביצה שחורה.
מצידו השני של סמל הטטווה, יש לכתוב את שמות הכוח הקשורים בכל אחת. שמות הכח הם:
אדמה:
שם אלוהי - אדוני הארץ
ארכימלאך - אוריאל
מלאך - פורלאך
אויר:
שם אלוהי - שדי אל חי
ארכימלאך - רפאל
מלאך - חסן (כותבים שם ש', אבל אין לי איך להראות שזו ש שנשמעת כמו S ולא כמו Sh)
אש:
שם אלוהי - יהווה צבאות
ארכימלאך - מיכאל
מלאך - אראל (Aral)
מים:
שם אלוהי - אלוהים צבאות
ארכימלאך - גבריאל
מלאך - טליהאד
אקשה:
ליסוד זה אין שמות מלאכים, רק שמות אלוהיים, והם:
אהיה
אגלא
יהשוע (Yeheshuah)
את (eth)
התרגיל:
בצעו תרגיל רגיעה כלשהו.
כעת, קחו את אחד מסמלי הטטוות ושבו בכיוון המתאים - אויר-מזרח, אש-דרום, מים-מערב, אדמה-צפון. ליסוד האקשה - מזרח.
ביד אחת החזיקו את סמל הטטווה, ביד השנייה - דף לבן ריק (שוב, גודל A4 יהיה טוב) והביטו בטטווה שבידיכם במשך דקה. כעת, הפנו במהרה את מבטכם לדף הלבן הריק. תוך שניות תראו את הצורה שבהיתם בה, רק בצבע אחר (הוא הצבע המשלים שלה).
כעת, עצמו את עיניכם, ודמיינו את הצורה שכעת ראיתם (עם הצבע המשלים).
אט אט דמיינו את הצורה גדלה לגודל של דלת (לא צורה של דלת, יש לשמור על צורת הטטווה המקורית. אם למשל השתמשתם בדיסק הכחול, ראו בעיני רוחכם דיסק כתום) בה תוכלו לעבור. ברגע ש"תראו" את הדלת, דמיינו כיצד גופכם עובר דרך הדלת הזאת. כאשר תסיימו לעבור את הדלת, דמיינו כי היא נשארת מאחוריכם - פתח היציאה שלכם.
כעת, לאחר שעברתם, הדהדו (Vibrate) כל שם כוח הקשור לטטווה שלוש פעמים כל אחד.
כעת, צפו בעולם היסודות המונח לפניכם. ייתכן ותרגישו ישות קרובה לכם - אין מה לפחד. פשוט הדהדו שוב את השם האלוהי הקשור בטטווה, והישות תוכל להתקרב אליכם רק אם כוונותיה טובות. לעיתים יופיע מדריך יסודוני, אשר ייקח אתכם לסיור.
אם לא יופיע כזה מדריך, פשוט צפו בנוף הנגלה לעיניכם והרהרו בכל הסמלים שאתם רואים או שומעים. אל תשוטטו ללא מדריך, מאחר ואזורים אלה לא כפופים לחוקי הפיזיקה וההיגיון המוכרים לנו.
כעת, עזבו את המקום דרך הפתח אותו השארתם, בלי למהר. הרגישו שאתם "חוזרים" לגוף הפיזי שלכם. קחו מספר נשימות עמוקות ופקחו לאט את העיניים. ייתכן כי תרגישו סחרחורת קלה, שבו ותירגעו עוד קצת.
רשמו את התנסויותיכם ורשמיכם מהמסע.
מומלץ לעשות את התרגיל פעם בשבוע, כל שבוע יסוד אחר. מומלץ להימנע מלבקר שוב ושוב את אותו היסוד בלי לבקר גם באחרים - דבר העלול לגרום לחוסר איזון של היסודות בגופכם.
בהצלחה!
