• מאת dy38

השמנה ודיאטה-החלום ושברו

מדוע קשה לנו לרזות?
 
95% מהזמן שלנו על פני כדור הארץ חיינו כציידים ולקטים.
התאבון שלנו התפתח בתקופה זו.במשך מליוני שנות אבולוציה
פיתחנו מנגנוני טעם חיוניים להשרדות.
תוכנתנו לחפש מזונות עשירים בשומן,מתוקים ומלוחים.
כיום עובדה זו מהווה מכשול בפנינו מכיוון שקשה לנו להמנע מהמזונות אליהם אנחנו כל כך נמשכים.


הוספת מאמר