• מאת dy38

מניעת צרבת

1.לצמצם את צריכת המסטיק
2.לאכול ארוחה אחרונה שעתיים לפני השינה.
3.לצמצם את צריכת משקאות מוגזים.
4.לא לשכב או לישון מיד אחרי ארוחה.
 


הוספת מאמר