• 22-09-2015
  • מאת sharonkal80

על סגולות המרווה המרושתת

הדרך הטבעית לצריכת אומגה 3

אומגה 3 מהווה רכיב חשוב בתזונה ובבריאות ובשנים האחרונות צריכתו הפכה לפופולארית בקרב כל הגילאים. אך מאיזה מקור הכי כדאי לצרוך? הכירו את המרווה המרושתת.

עשב המרווה המרושתת עשיר בויטמינים ובחומצות השומן החשובות Q10 ואומגה 3 והוא בעל סגולות רפואיות המועילות בהרגעה ובסיוע במקרים כגון תופעות הורמונאליות, מתחים, בעיות בעיניים, הורדת כולסטרול, חיזוק השיער, עוויתות כאב ועוד.

בניגוד לאפשרויות המוגבלות לספיגת אומגה 3 מהמזון ובעיקר מדגי הים, המרווה המרושתת מעניקה פתרון טבעי אמיתי לצריכת הרכיב החשוב, זאת הודות לתהליך הפקת השמן הטהור מהצמח, שהינו נקי ובטוח.

מה התחדש ולמה מקור צמחי עדיף?

חשוב לציין כי אומגה 3 הינה חומצת שומן רוויה החיונית לגוף, אך גוף האדם אינו מסוגל לייצר אותה. המחסור באומגה 3 הפך למשמעותי יותר ככל שצריכת חומצות שומן רוויות מסוג אומגה 6, כתוצאה מתפריט מודרני ולא מאוזן, בשל הצורך באיזון הגוף ובשמירה על בריאותו.

עד לא מזמן מקור צריכת האומגה 3 הידוע ביותר היה מדגי הים, אך מאחר ולא ניתן לקבל את הכמות הדרושה לגוף מאכילת דגי ים, אנשים רבים שילבו את תוסף המזון. הבעיה היחידה בדרך זו היא ההשפעה של זיהום רעלנים ומתכות העלולים להימצא בדגי הים.

ידוע כי מקורות צמחיים יכולים לעשות פלאים בעולם הריפוי. כך הפכה המרווה המרושתת למקור הטבעי הטוב ביותר לצריכת אומגה 3, כשהיא בטוחה גם לילדים וגם למבוגרים ואין בה חשש להימצאות רעלנים או מתכות כבדות. המרווה המרושתת  ידועה בשל תכונותיה האנטי-דלקתיות ואנטי-אלרגניות והיא נחשבת לבעלת כח ריפוי במקרים ותופעות שונות.

הפתרון הטבעי בסופו של דבר הפך לשם דבר. רמת המיצוי הגבוהה של רכיב האומגה 3 ותהליך ההפקה הטבעי, העניקו למרווה המרושתת מעמד של צמח ריפוי והיא משמשת לטיפול להפחתת מצבי מתח וחרדה, טיפול בבעיות קשב וריכוז, שיפור ספיגת הסידן בגוף, שיפור מראה העור והשיער, טיפול בעיניים, אלרגיות ועוד. שימושים נוספים בשמן של המרווה המרושתת הינו בתעשיות הקוסמטיקה, ארומתרפיה, משקאות ובריאות.



הוספת מאמר