• 11-10-2018
  • מאת hitalick

איך להישתפר בסקס

אם אתה אם אישתך, חברתך או סתם נערת ליווי שהזמנת בסקס עדן בטוח שאתה רוצה להיות טוב במיטה, אבל כדי להיות טוב במיטה צריך לדעת איך.

הנה כמה טיפים לשיפור ביצועייך: 

1. שמירה על כושר

ברור שהטיפ הראשון הוא מובן מעליו, אבל עדיין רוב הגברים אינם שומרים על כושר וכך מתעייפים בקלות בזמן יחסים.

לא צריך להשקיע באימון של שעות על גבי שעות, 15 דקות של ריצה יביא אותכם לביצועים מטורפים תוך שבוע שבועיים! 

2. ירקות ופירות

כדי שיהיה סקס טוב, צריך לאכול טוב כדי להרגיש טוב! ככל שאתה יותר בריא כך יש לך יותר כוחות, יש לך ריח יותר חושני ויכולות של סופרמן.

תתמידו לאכול לפחות פרי אחד ביום ותשתלדו לאכול ירק עם כל ארוחה שלכם ביום.

3.לחץ נפשי

לחץ נפשי משפיע כנראה הכי הרבה על סקס, גבר לחוץ נפשית בחיים לא יהיה טוב במיטה, כשאתה יודע שיש לך פגישה לוהטת עם מישהי, קח הפסקה מהכל, צא להליכה ארוכה, תשתה קצת וויסקי או סתם תשמע מוזיקה, כל דבר שיעזור לך להירגע ולהרגיש טוב.

4.ויטמין D

צא קצת לשמש! השמש עוזרת למצב הרוח, השמש מספקת לך ויטמינים חשובים ביותר, ויטמינים שישפרו את הביצועים שלך במיטה.

5.פנה למומחה

אם יש לך בעיות במיטה אז מומלץ לפנות למומחה כדי לקבל עזרה בנושא, זה לא בושה לגבר לקבל עזרה ממומחה בהקשר של מין, לכולם יש בעיות ואם אתה רוצה לשפר את כצמך במיטה תצטרך להיות בריא לגמרי, התייעצות עם רופא יכולה לשנות לך את החיים לגמרי.


הוספת מאמר