אימון פילאטיס אישי


  • 28-12-2007

אימון פילאטיס אישי אחד על אחד ,מדריכת פילאטיס אישית תגיע עד אלייך לאימון פילאטיס הכולל ציוד. פילאטיס מיועד לקהל הרחב ובייחוד לנשים המעונינות לחזק את שרירי הבטן, זוקפי הגב וקרקעית האגן.באימון מתמקדים על חיזוק השרירים וגמישותם תוך כדי למידת הנשימה והתנועה.