יום פינוק הוא חויה מרגיעה שתרצי לעשות שוב ושוב.כדי לעשות אותו מושלם,הכנתי לכן את הרשימה שלי,שעוזרת להפוך כול יום פינוק להצלחה גדולה.

1. כווני את השעון שלך לשעה 8:30בבוקר (ככה שתוכלי לנמנם לך עד 9 ,ורק ב-9 תקומי).

2. עשי את פעולות הבוקר הרגילותשלך כמו צחצוח שנים, מקלחת וכו' רק שהפעם הוסיפי לזה גם חפיפה, חלב פנים ואיזהליפה נעימה שאיתה תוכלי לעסות את גופך במקלחת ולתת לעצמך רענון בוקר מגניב.

3.בחרי בגדים שמזמן לא לבשת בגלל שהם חרושים מידי או לא אופנתיים יותר ופשוט לבשיאותם בבית, תהני מהנוסטלגיה .

4.קחי שפתון נגד יובש וקרם לחות ומרחי על עצמך, זה יתן לך גם ויטמינים לגוף, גםשפתים רעננות וגם מגע רך לעור.

5.הכיני איזה סלט טוב עם חביתה ומיץ טרי שתוכלי להנות מהם, כיוון שאותם את הכנת במוידיך לפי תבלינים או מוצרים שאת אוהבת.

6.לכי לנוח קצת בגינה או במרפסת בשמש, קחי ספר טוב ותקראי מעט.

7.פתחי את ערוץ החיים הטובים או משהו בסגנון וחפשי תוכנית כושר או יוגה שתוכלי לראותולבצע.

8.קבעי עם חברה או ידיד וצאי איתם לבילוי. אה וכמובן שתמיד יהיה נחמד לעזור למישהומהמשפחה באחת ממטלות הבית היומית בנוסף למטלה שלך.