|
איך להעלות את הביטחון העצמי - * קודם כל את צריכה להאמין בעצמך ולחשוב על עצמך רק דברים חיוביים! - * אל תפחדי מהכישלון זה מה שמכשיל אותך תנסי לקחת איזה משימה על עצמך ותעשי את זה בלי שום פחד גם אם לא תצליחי בה אל תוורתי! - * תנסי להיות תמיד בחברה טובה כי הם תמיד היו לצידך ויתמכו בל ויעזרו לך גם בטוב וגם ברע! - * תנסי לחייך הרבה ולהקרין ביטחון גם עם את לא מרגישה ככה אנשים אוהבים להיות בחברה שיש בה אנשים שמחים ועם ביטחון! - * תקבלי את עצמך אף אחד בעולם הזה לא מושלם לכל אחד יש חסרונות ודברים שהוא פחות טוב בהם אם יש עניין שהוא חשוב לך ושהוא בר שינוי אפשר לעבוד עליו ולהשתפר! - * יש דברים שאת צריכה ללמוד לקבל בעצמך ולחיות איתם בשלום נסי את הדברים שבהם את טובה ולהתגאות בהם! - * תעסקי בפעילות ספורטיבית ספורט נותן הרגשה משוחררת והוא גם מועיל לבריאות תבחרי תחום שאת אוהבת בספורט ולכי על זה! - * אם יש משהו שאת רוצה לשנות בעצמך (חיצוני) למשל משקל תלכי לדיאטנית או מישהו שיכול לעזור לך להוריד במשקל בצורה בריאה ותנסי לא לעשות דיאטת כאסח לא בריאותית כי אחרי זה הן רק פוגעות בך! - * ותנסי לקבל את עצמך כמו שאת גם אם זה נשמע לך טחון המראה זה לא הכל תחשבי על זה את היית מתחברת עם בן אדם רק בגלל שהוא נראה טוב? נכון שלא? אם תשלימי עם מי שאת אנשים יעריכו גם אותך יותר והעיקר שאת תעריכי את עצמך! - * אל תקשיבי למה שאחרים אומרים לך תקשיבי לעצמך ולא לאף אחד אחר זה סתם יהרוס לך את המצב רוח! - * תנסי לא להשוות את עצמך לאחרים כל אחד הוא משהו שונה ובכל אחד יש דברים שהם יותר טובים! - * ויש משפט שתמיד עוזר לי : "מאחורי העננים השמיים תמיד כחולים". - מקווה שאהבתן. ❤️ 
| ||||
