|
- שמרי על איזון נטיית הטיפוס אשר תגלי מהשאלון והשתמשי לצורך האיזון בתקופות של שינוי באיזון באוליגוטיב שמצאת.
- אזני את המערכת ההורמונלית שלך לאורך כל החיים ולמרות כל השינויים.
- הרפואה הפונקציונלית מסייעת לעשות זאת בעזרת המוצר אומגלין או ביוטיב אשר מכילים חומצות שומן חיוניות לאיזון מערכת הורמונלית, העצבית והעור. את חומצות שומן הללו קשה להשיג במזון המתועש הקיים.
- אכלי באיזון מרבי כל ארוחה. המזון הרצוי אגוזים, ירקות, פירות, קטניות ודגנים. אם אינך אהבת או את במצוקת זמן הרפואה הפונקציונלית דאגה לאיזון תזונתי עבורך בצורת מוצר הנקרא תא-חמצני.
- הפחיתי צריכת פחמימות.
- שני בין 7 ל- 8 שעות ללילה.
- בצעי פעילות אירובית ופעילות לשיפור גמישות הגוף.
- בצעי הרפיה תוך כדי נשימות עמוקות.
- הקפידי על פעילות מינית סדירה מספקת ומהנה. אל תגזימי אך גם אל תמעיטי. צרו מצבים נוחים לפעילות מינית תקינה.
- חשק מיני בריא משקף בריאות ונמרצות בחיי האישה ביתר פעילותה בחיים.
- מעל גיל 40 הרגישות לשינויים הורמונליים עולה ולכן אנו משתמשים ברפואה פונקציונלית במוצר המאזן הורמונליים מסוג זה בעזרת מוצר הנקרא מנוטיב.
- צאי לחופשות רענון כיף ורוגע לפחות שלוש פעמים בשנה למינימום 3 ימים בכל פעם. הקפידי שנופש כזה יהיה רחוק מסביבת עבודתך או מגורייך, ושלבי נוף בטבע ומים.
- שמרי על תקינות פעילות העיכול והימנעי מעצירות או שלשול מגזים, מנפיחות, מכאבים וכו'. אם חשה בחלק מסימנים אלו בדקי את מזונך והשתמשי במוצר הנקרא ביוקל המשפר את איזון מאזן החיידקים לטובת חיידקיי המעיים החיוניים ופרופרגיל המסייע לאיזון והרגעת הרקמות והממבראנות בעיכול.
- קרצפי את עורך עם מברשת גוף.
- הימנעי מחשיפה מופרזת לשמש. אם את נחשפת לשמש הגני על עצמך עם קרם הגנה, אך חשוב יותר להגן על עורך ומערכותיך מבפנים ולשם כך בא לעזרתך רכיב תזונתי הנקרא תא חמצני.
- אם את נוהגת להחשף לשמש של הצהריים הגני על עצמך בעזרת כמוסות דיסול לשתייה להגנה יעילה ולצמצום משמעותי בנזקי השמש. דיסול מצמצם כתמים ומגן בפני קמטים.
אם תבצעי חלק מההמלצות תחושי אחרת – חיונית, יפה וזוהרת למשך שנים רבות מאוד ולעיתים אף מעבר לציפיות. אין ספק שביצוע המלצות אלו ידחו בשנים רבות התערבות כירורגיות המהוות טראומה לגוף. זכרי הגברים אוהבים מראה טבעי. |
|
|
.gif)
