דיאטה - דרך חיים בריאה יותר

מי מאיתנו לא חולם להיות רזה וחטוב?! וכמה פעמים ניסיתם סוגי  דיאטות למיניהם ועדיין שום דבר לא עזר וגם אם כן אז לא לטווח הארוך...

טעות גדולה מצד רבים המתייחסים לדיאטה כאל תוכנית ירידה במשקל ולא כאל שינוי הרגלי תזונה, משום שהפיכת הרגלי תזונה לנכונים יותר הם אלה שיובילו הן לבריאות טובה יותר והן לתוצאות טובות וארוכות טווח.

חשוב לדעת שדיאטה חייבת להיות דרך חיים ולא סדרה של מבצעים קצרים חוזרים ומתסכלים...

זכרו: אין יותר סוגי דיאטות

         אין דיאטות לפרקי זמן

כי דיאטה  - דרך חיים בריאה יותר...