כולנו יודעים שחסה זה טוב, שוקולד זה רע ופירות זה נפלא, אבל רק במידה. בין לבין יש אינסוף מאכלים שהם גם טעימים בצורה יוצאת דופן וגם דלים בקלוריות ואפשר לאכול מהם בלי להרגיש אפילו נקיפה אחת קטנה במצפון.  אז קדימה למטבח!
חברת דיאט און-ליין מציעה לכם מגוון עשיר ומגוון של מתכונים אשר יעזרו לכם לשמור על הגיזרה ולנהל אורח חיים בריא יותר ומזין. לצד כל מתכון יופיע ערכה הקלורי של כל מנה לנוחיותכם.

בשר:

דגים:

תוספות:

סלטים:

קינוחים:

המתכונים נלקחו מפורום מתכונים להרזיה בתפוז, וממתכוניו של ד"ר ארתור אגטסטון.