|
שאלה:
מה זה כל הבילבולי מוח הללו ?
אם אין תפריט דיאטטי איך אני יכולה לדעת
שבאמת ארד במשקל ? כל החברות נותנות תפריט
את לא נותנת תפריט ולהיפך את אומרת
שאני יכולה לאכול הכל. איך את יכולה להבטיח לי
שאני ארד במשקל ?
תשובה
אני מדגישה מחדש על מנת להגיע להיות רזה
ולחשוב כמו רזה אנו צריכים להתמקד בבעיות עמוקות.
הבעיות במהותן הן רגשיות
ולכן אין צורך להתעסק במזון כי המזון
הוא סימפטום לאותן הבעיות.
דרך סוג המזון אני יכולה לאבחן ולהסביר לך
המטופלת מה המחסור שלך איפה טמון מקור הבעיה
ודרך תהליך רגשי שחסימותיו נמצאים בתת מודע,
ניתן לטפל שלב אחר שלב ולצאת מהמקום בו נמצאים,
כתוצאה מהתהליך האוכל שהיה מגננה
כתוצאה מחוויות יהפוך להיות רק אוכל
ולא תסמין לחוויות רגשיות שליליות,
הוא יזין את גופך במזון שיעזור לך לחיות
אך לא יספק לך צרכים רגשיים.
ככל שהתהליך יילך ויתקדם
כך יושלם האיזון בין הגוף והנפש
וכך מתוך האיזון המשקל יילך ויירד.
אני לא מבטיחה הוקוס פוקוס
זה לא קורה ביום וגם לא בשבוע
אך הוא תהליך עמוק ואני מבטיחה לך
שכאשר תתחילי לרדת במשקל,
להרגיש טוב עם עצמך ולאהוב את עצמך
ולהעריך את עצמך ולקבל את עצמך
ואת גופך כפי שהוא ולסלוח למי שפגע בך
המשקל לא יעלה מחדש, לא תצטרכי
להיות במשמר של מזון ובדיקה
של מה משמין ומה לא,
כי הגוף מתוך האיזון שלו ינווט אותך מה טוב עבורו.
|
.jpg)
