שאלה
בכל הדיאטות בהתחלה יורדים במשקל
ואחר כך נעצרים ואחרי העצירה בדרך כלל
בא שלב השבירה איך תגרמי לי לא להשבר ?
תשובה
כיוון שבשיטה זו אין אני עוסקת לא בתפריט
ולא במשקל. ייתר על כן, בתור דבר ראשון
המשקל יוצא מהבית. המדד לירידה במשקל
ניתן על פי הבגדים ולא על פי המשקל.
המשקל אינו מעניין לכן גם לא תהיה קיימת שבירה.
יכולה להיות קיימת שבירה אחרת והיא בהתמודדות
עם החוויות הקשות אותן נחווה במהלך הטיפול.
אך, אני יכולה להבטיח שאני אעבור איתך
שלב אחרי שלב ואהיה שם בשבילך 24 שעות ביממה
גם בלילה כאשר יהיו חלומות קשים שיקשו עליך
להתמודד או להרדם.
|
.jpg)
