שאלה
להיות רזה זה להיות יפה, מצליחנית,
חכמה, אינטליגנטית. עד שלא אהיה רזה,
לא אוכל להצליח בכלום, לא יהיו לי חברים,
לא תהיה לי זוגיות, לא אצליח בשום דבר בחיים.
תשובה
האמנם ? האם השלת משקל מגופך תצמיח
עודף אינטליגנציה בראשך ?
האם השלת שומנים תגרום לך להצליח
יותר בקריירה ? בזוגיות מוצלחת יותר ?
את באמת מאמינה בכך ? או שאולי זה מה
שהחברה מנסה שתאמיני בו ?
עקב אותן נורמות הקיימות בחברה
ואותם משפטים "חביבים" שהחברה דוגלת בהם
על מנת שלא יהיו שונים מהם בחברה.
אותם משפטים שאת שומעת ושמעת בעבר
וחוויות שחווית בחייך הם שיצרו אצלך
את החשיבה הזו. חוויות שחווית במהלך חייך
עד כה יצרו את ההשמנה שהיא המגננה
מפני החברה – אותה החברה שמאמינה
שרק לרזה יש זכות קיום ורק כשתהיי רזה כמוהם
אז תהיה לך הזכות להיות שייכת, להצליח,
לקבל משרה טובה יותר, לזכות בבן זוג ראוי יותר,
יהיו מוכנים להקשיב לך ולאינטליגנציה שלך
למרות שהאינטליגנציה שלך כשמנה וכרזה
תהיה בדיוק אותה האינטליגנציה אך לא יסכימו
להקשיב לך בכלל. זה העניין של תפיסת החברה
והלחץ החברתי בו האנשים השונים מהנורמאל
נתקלים יום יום ואגב מדובר בכולם (בכל השונים)
לא רק באנשים עם נטיות השמנה.
על מנת לשנות את דרך החשיבה הלא נכונה הזאת
בשיטה שלי אני עוסקת בדיוק בטיפול
באותן החוויות השליליות אותן חווית חלק ניכר מהן
הוא חוויות שחווית מהסביבה ומהחברה.
אותה חברה שאנו שואפים להיות חלק ממנה
ולכן שומן = מגננה
כי הוא שומר עלינו כדי לא להפגע
מאותם האנשים שכבר פוגעים בנו השכם והערב.
כדי לשנות את החשיבה הזו נעבור תהליך
שמתחיל באהבה עצמית, קבלה עצמית,
והערכה עצמית עבורך ועבור גופך,
תלמדי לקבל את עצמך ואת גופך כפי שהוא
ולאהוב אותו. לשחרר חוויות שליליות
כפי שכבר ציינתי ותוך כדי תהליך
תתחילי להרגיש מחוברת לעצמך
ולאושר הפנימי שלך. ככל שתחושות אלו יועצמו
כך תגיעי לאיזון גוף נפש ואז גם המשקל
יתחיל לרדת מתוך האיזון עצמו.
ככל שנשחרר בתהליך חסימות שנוצרו
מחוויות שליליות שהביאו אותך להשמנה
תגעי יותר באושרך הפנימי ומכאן הדרך
לירידה במשקל תהיה בטוחה.
וזה הנצחון האמיתי של בעלי המשקל העודף
על החברה שלמרות הסטיגמות שלהם
לא ימנעו ממך להגיע לאושר הפנימי
והערכתך את עצמך.
|
.jpg)
