שאלה
אני שומעת ברחוב משפטים כמו "תראו איזו שמנה",
"איכס איך היא מרשה לעצמה להתלבש כך",
"איזו פרה" אלה רק מקצת מהביטויים שאני שומעת
כשאנשים מסתכלים עלי וזה נותן לי תחושת
כשלון נוראית וגורם לי לרוץ למקרר
בכל פעם מחדש.
האם תוכלי לעזור לי לשנות ולהתמודד עם כך ?
תשובה
שאלתך מתחלקת ל 2:
בהתחלה אתייחס ליחס החברה לשמנים.
הגישה הקונבנציונלית גורסת ששמן זה מכוער,
ששמן הוא לא מוצלח, ששומן זהו פגם
ולכן חייבים לטפל בו. האם יש הוכחה לכך ?
האם נכון הוא שכל מי שרזה הוא מוצלח
ויפה ואינטליגנטי ? התשובה היא חד משמעית לא !
מה שכן החברה בתפיסתה
החד כיוונית המשוחדת גורמת לחוויות שליליות
לשמן ולשונה דבר שגורם לשמן לשנוא את עצמו,
להרגיש שונה, להרגיש שנוא על ידי עצמו
ובעצם רק להחמיר את המצב.
בשיטה הטיפולית בה אני מטפלת
ראשית, נעסוק בתחושותיך כלפי עצמך,
באהבתך העצמית, בטחונך העצמי,
קבלתך את עצמך ואת גופך,
לעמוד מול אותן חוויות שחווית
כן גם החוויות שחווית דרך החברה ולהתמודד איתן.
דרך אהבתך כלפי עצמך תוכלי לשנות את
תפיסת האנשים הסובבים אותך ודרך כך
ואני עוברת כעת לחלק השני של השאלה
לגבי כשלון – דרך העלאת המודעות האישית שלך,
כלפי עצמך, אהבתך, בטחונך העצמי
וקבלת עצמך וגופך דרך כך נתמודד
עם תחושת הכשלון אותו את חשה.
התחושות אותן תחושי כלפי עצמך
הן שיקרינו גם כלפי החברה.
ככל שנתקדם בתהליך ונשחרר חוויות שליליות
כך תחושתך כלפי עצמך תועצם
וככל שתועצם כך תחושת הכשלון
תלך ותדעך וכך המשקל יילך ויירד.
|
.jpg)
